Remedios antiguos, un mal moderno
Por Darío Merino La palabra estrés parece provenir del latín strictus, que, a su vez, quiere decir, estrechez o presión. Es la presión en la mente. Se manifiesta en el cuerpo por medio de un estremecimiento en la boca del estómago, inflamación de las venas del cuello, dolor de cabeza intenso, sudoración en las manos, rigidez en la mandíbula, intolerancia, irritabilidad, gritos y respuestas hostiles. Hay estrés para todo y en todos los ámbitos de la vida humana: laboral, infantil, escolar, familiar, adolescente, juvenil, senil. En épocas anteriores el estrés acompañó al ser humano. Los hombres del 10 000 antes de nuestra era, detectaban el ataque de un depredador e inmediatamente se estresaban para enfrentar el ataque o huir. La vida moderna de la ciudad, aunado al sedentarismo hacen casi imposible responder satisfactoriamente a la presión: El estrés se guarda. El coraje se "traga", los sentimientos son reprimidos y la tensión aumenta, afectando al ser humano llevánd